להקשיב לעצמך בתוך הבחירות של החיים

בין מה שהאוזניים שומעות לבין מה שהנשמה מבקשת

הסיפור מתחיל ברגע של הקשבה
להיות נוכחת במודעות זו בחירה שאני פוגשת בכל יום.
לפעמים במכולת, לפעמים בשיחה עם חברים ולפעמים באמצע הדרך, כשמשהו בתוכי מבקש לעצור.
קרה לך שמישהו עמד מולך ודיבר, אבל פתאום המחשבה שלך נדדה?
הגוף נשאר שם, העיניים הסתכלו ואולי אפילו הנהנת.
ובכל זאת, שנייה אחת הרחיקה אותך מהשיחה.
ואז ביקשת לשמוע שוב. ניסית לחזור, אבל המחשבות כבר משכו אותך למקום אחר.

גם אני מכירה את הרגע הזה.
הוא גורם לי לשאול: איפה אני עכשיו? בתוך מה שקורה, או בתוך מה שאני חושבת עליו?
אנחנו נמצאים בחיים שלנו בכל יום.
לפעמים בדאגות, לפעמים בתכנונים ולפעמים פשוט עוברים ממשימה למשימה.
אבל הנוכחות הפיזית היא רק חלק מהעניין.
כדי להיות שם באמת, צריך גם להקשיב.

ג׳וריאל עם קלפי אלירוג – להיות נוכחת במודעות ולהקשיב לעצמ

להיות נוכחת בוודאות ולסמוך על הבחירה שלי

יש הבדל בין לומר "אני שומעת" לבין לומר "אני מקשיבה"
כשאני שומעת, המילים מגיעות לאוזניים שלי.
כשאני מקשיבה, אני מנסה להבין מה האדם שמולי מבקש לומר וגם מה עולה בי בעקבות דבריו

בחרתי בחיים להיות בצד שמקשיב
זו בחירה שאני חוזרת אליה, גם ברגעים שבהם הראש עמוס ואני צריכה להזכיר לעצמי לחזור לשיחה

בשבילי, להיות נוכחת במודעות מתחיל באמונה שמותר לי לבדוק מה מתאים לי, מותר לי לשאול, להתלבט ולבקש זמן לפני תשובה

אני יכולה להישאר כי אני רוצה לתת הזדמנות
אני יכולה גם לעזוב כשאני מבינה שהמקום אינו מתאים לי.
האמונה בעצמי עוזרת לי לקחת אחריות על שתי הבחירות

ג׳וריאל עם קלפי אלירוג – להיות נוכחת במודעות ולהקשיב לעצמ

להיות נוכחת במודעות ולשמוע גם את הקול שבפנים

לפעמים, בזמן שאני מקשיבה לאדם שמולי, מתנהל בתוכי דו־שיח קטן
הנשמה שואלת: "האם את מוכנה לזה?”
ואני צריכה לענות בכנות: כן או לא
אם התשובה שלי היא לא, אני מחפשת את הדרך לומר זאת ולסיים את המפגש.
אם התשובה היא כן, לפעמים עולה שאלה נוספת:
"את מבינה שזה עשוי להיות לא פשוט?”
ואני עונה: "כן, על מלא"
ואז, בתוכי, מגיעה התחושה: "טוב, אני איתך"

בשבילי, להיות נוכחת במודעות פירושו לתת מקום גם לשיחה הזו.
להבחין ברגש שעולה, בלי להחביא אותו מעצמי ובלי למהר להשתיק אותו כדי שיהיה נעים לאחרים
אני מקשיבה לאינטואיציה הראשונה שלי
אחר כך אני בודקת אותה מול המציאות:
מה הרגשתי? מה נאמר? ומה אני צריכה עכשיו?
בכל פעם אני מגלה עוד משהו על עצמי

ג׳וריאל עם קלפי אלירוג – להיות נוכחת במודעות ולהקשיב לעצמ

להיות נוכחות במודעות ולהפוך הקשבה לפעולה

אחרי שהקשבתי והרגשתי, מגיע רגע הבחירה:
מה אני עושה עם מה שהבנתי?
לפעמים הפעולה היא להישאר ולתת הזדמנות
לפעמים היא לשאול שאלה, להציב גבול או לצאת לדרך אחרת

להיות נוכחת במודעות עוזר לי לזהות היכן אני רוצה להשקיע את האנרגיה שלי
באילו מפגשים אני צומחת? היכן אני יכולה להביא את עצמי? ואיפה אני נשארת מתוך הרגל, אף שכבר קשה לי

לא תמיד אפשר לשנות הכול ברגע
ובכל זאת, אפשר להתחיל מצעד אחד: לומר מה אני צריכה, לבקש זמן או להפסיק להסכים באופן אוטומטי.

להקשיב, להרגיש ולעשות
מתוך החיבור הזה נוצרה אלירוג
בעקבות החיים עצמם: אמונה שנותנת לי אומץ לבחור
נשמה שמבקשת שאקשיב ואנרגיה שמניעה אותי לפעול

ג׳וריאל עם קלפי אלירוג – להיות נוכחת במודעות ולהקשיב לעצמ

סיום קטן־גדול עם טוויסט של השראה

הבחירה שמאוחרי הבחירה

בחרתי להישאר כי רציתי
בחרתי לעזוב כי הרגשתי
עם הזמן הבנתי שלפני שתי הבחירות האלה הייתה עוד בחירה
שקטה וחשובה: להקשיב לעצמי

כי לפעמים אני עוזבת מקום
ודווקא אז מרגישה שחזרתי לעצמי

ג׳וריאל עם קלפי אלירוג – להיות נוכחת במודעות ולהקשיב לעצמ

קלפי אלירוג, מסרים חיוביים  אמונה, נשמה ואנרגיה

אם גם אתם מחפשים דרך להכניס יותר אור, רוגע ושמחה ליום שלכם,
קלפי אלירוג משלבים מסרים חיוביים, השראה, הומור עדין ותזכורות קטנות לחיים טובים יותר.

הקלפים מחולקים לשלושה עולמות:

  • אמונה – מחשבות שמחזקות את הלב
  • נשמה – רגעים של שקט פנימי
  • אנרגיה – שמחה, חיוך ותדר טוב

והכי חשוב?
הם לא מנסים לשנות אתכם.
הם רק מזכירים לכם כמה אור כבר קיים בכם.

תרשי לעצמך מתנה קטנה עם משמעות גדולה

אלירוג, בדיוק בקצב שלך קלפי מסרים והעצמה אמונה נשמה אנרגיה מחברת מסרים

אהבתם? שתפו עם חברים...

💬
נשמח לעזור 🌿
צ'ט עם אלירוג – בדיוק בקצב שלך
🌿 היי! הגעת לאלירוג – בדיוק בקצב שלך 💚
קלפים, מחברת, השראה ונשמה – כל מה שצריך כדי להחזיר את עצמך לעצמך ✨ רוצה לדבר קצת? שאלי שאלה או כתבי הודעה חופשית 👇
פותח על ידי הייסייט